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スポーツ

ネイマール選手 足の怪我 | 柔整師が解説!第5中足骨の亀裂骨折とは?復帰までどのくらい?手術?

サッカーのフランス1部リーグ、 パリ・サンジェルマンのブラジル代表 ネイマール選手が マルセイユ戦で右足首の怪我をしました。 診断の結果、「右第5中足骨亀裂骨折」だと判明しました。 多くのネイマールファンの方は、 怪我の心配とともに6月から始まるワ…

サッカーをしたい子どもの進学 | 部活?クラブチームに入らせるべき?

今回は子どものサッカーについてのご相談です。 小学生から中学生に上がるとき、 学校の部活に入るのかそれともクラブチームに入るのか迷うことがあると思います。 子ども本人のやる気や部活やクラブチームの環境など選ぶのにいろいろ考えることがあり、 親…

整骨院の先生がおすすめする子どもに習わせたいスポーツ

子どもにスポーツを習わせたいと考えている親御さんは多いでしょう。 男女共に圧倒的に人気の習い事は水泳です。 ぜんそくがあり、スイミングが身体に良いと病院の先生にすすめられて習う子もいます。 よく親御さんから「どんなスポーツを習わせると良いです…

肩を動かすと痛い、腕が上がらない/腱板損傷の原因や症状と検査を解説!

腱板損傷とは肩の周りの筋肉の束を傷めてしまう疾患です。 スポーツをしていて急に肩を傷めることや 転倒などによって肩を強く打ったり、手をついたりすることで切れてしまうことや 長年使い続けてきた腱板が加齢によって傷んでくることもあります。 1度傷め…

サッカーをしていて股関節の前が痛い

サッカーは、ボールを蹴るという競技特有の動作があります。 ボールを蹴る際の力の強弱や体勢により股関節を痛めてしまうことがあります。 今回は、サッカーでの股関節の痛みの原因とストレッチ方法をお伝えします。 骨盤の構造 骨盤に付着する筋肉 股関節の…

柔整師が解説/【陸王】茂木(竹内涼真)の怪我について

池井戸潤原作の日曜劇場ドラマ。 半沢直樹、下町ロケットそして今回の陸王。 どれも話題性があり面白く、ついつい観てしまいます。 さて今回の陸王によく出てくる言葉として、 半腱様筋(はんけんようきん)損傷やミッドフッド着地走法があります。 視聴者も…

柔整師が解説/大谷選手の肘の関節ねずみ

日本ハムからエンゼルスへの移籍を決めた大谷翔平選手。 検査で右肘の内側側副靱帯を損傷していたことが見つかり さらに右肘の内側側副靱帯のそばに小さな遊離体(関節ねずみ)が発見されたと報道されました。 「投手が肘を怪我して大丈夫なのだろうか?」 …

サッカー選手に多い怪我ランキング

スポーツ選手に怪我はつきものと良く言われています。 たった1度の怪我でそれが選手生命に関わるものも少なくありません。 サッカーは特にコンタクトスポーツなので、 自分では防げない外傷の怪我とストレッチなどの自分で予防を行うことによって防げる怪我…

内田篤人選手 膝の怪我/柔整師の視点からみる膝蓋腱炎

4年に一度のサッカーワールドカップ。 サッカーをしていた人なら誰しもが憧れる大舞台。 先日、ロシアワールドカップの組み合わせ抽選があり日本は最後に引かれましたね。 心の中ではグループAに入ってくれたらと思いながら見てました。 ブラジルワールドカ…

シンスプリントの3つの原因と治し方 | すねの痛みを我慢して走り続けると疲労骨折の可能性

マラソン、サッカー、バスケに多いシンスプリント。 アスリートやスポーツをしていた大人なら聞いたことがあるかもしれませんが、 小学生や中学生はあまり聞いたことがないかもしれません。 すねが痛いと訴えて病院や治療院に来られる学生がほとんどです。 …

膝の下が出っ張るオスグッド | スポーツをしている学生に起こりやすい原因と治し方

サッカーやバスケをしている学生に多いオスグッド。 オスグッドは成長痛とも言われますが、成長と共に痛みはなくなるのでしょうか? スポーツをしている学生にとって、成長して痛みがなくなるまで待つということは難しいことでしょう。 また、膝の下の骨がど…