整骨院ONLINE相談

睡眠・栄養・運動で健康な身体をつくる

相談

正座できない、立ち上がる際の膝の痛み | 水が溜まる原因とヒアルロン酸注射

今回は、膝の痛みについてのご相談です。 60代、女性の方で整形外科では 「変形性膝関節症」と診断され、 水を抜いてヒアルロン酸の注射を2週間に1度の処置を半年間続けているそうです。 なぜ通院しても治らないのか? なぜ水を抜いてもまたすぐに溜まるのか…

なかなか治らない親指の腱鞘炎 | 腱鞘炎とばね指の違いと治らない理由

今回は親指の腱鞘炎についてのご相談です。 腱鞘炎で悩んでいる方は非常に多いです。 腱鞘炎は、数日様子をみれば治るものではなく、 正しい処置が行われないことによって悪化し長引いているケースがあります。 逆に腱鞘炎に対して正しい処置が行われるとち…

歩くたびに痛むひざ。曲げると引っかかる原因と改善方法

今回は膝の痛みについてのご相談です。 整骨院で肩・腰に次いで多い部位は膝です。 高齢者の変形や女性のO脚、X脚や学生のスポーツでの膝の怪我、各年代に発症します。 ですが、ぶつけた覚えがない、捻った覚えもないとくに無理した覚えもないのに膝が痛くな…

オスグッドで膝の痛みが治らない。中学2年生のサッカー少年の悩み。

今回は、オスグッドについてのご相談です。 オスグッドとは、膝の下の痛みです。 良く成長痛とも言われますが、スポーツをしている学生に多いです。 骨が出っ張って触れただけでも激痛なので早く治したいものです。 今回は、オスグッドの正しい処置と治し方…

かかとの痛みの原因、治し方と対処法

今回は、かかとの痛みについてのご相談です。 かかとの痛みと聞いて、柔整師はすぐに思い浮かぶ疾患がいくつかあります。 かかとの痛みの治療をしていく上で重要なことは、かかとのどこが痛いのかということです。 痛みのでている箇所を明確にしなければ、治…

美容師の手のしびれなぜ多い?原因と治し方

今回は、美容師の方から手のしびれについてのご相談です。 美容師の方で手のしびれで悩まれている方はすごく多いです。 手のしびれが原因でカットすることができなくなり廃業した方も少なくないでしょう。 どんなお仕事にも職業病というものがあります。 美…

「夜寝れない」悩み。寝れない原因と改善方法

今回は、睡眠についてのご相談です。 睡眠は健康に欠かせないものです。 ストレス社会と言われる世の中で睡眠不足で悩まれている方はたくさんいます。 ・睡眠薬や導入剤を飲んでも寝れない ・寝てもすぐ目が覚めてしまう ・朝起きたら身体がだるい ・よく寝…

18歳で腰椎椎間板ヘルニアの手術/痛みと痺れの再発

今回は、腰のヘルニアについてのご相談です。 18歳の時、腰椎椎間板ヘルニアの手術をされて2年後再発。 ヘルニアの手術により、部活やスポーツをしていた学生にとって犠牲にしてきたものは多いでしょう。 手術をして痛みが無くなれば終わりと思っている方が…

「こんな治療はイヤだ!」腰痛で病院や整体をたらい回しにされる

今回は、腰痛についてのご相談です。 腰痛を感じたら病院に行きますよね。 病院に行くとリハビリに回され、満足できないと治療院に行きます。 治療院では、病院に行ってくださいと言われたり、 治らないと他の治療院に行ったりを繰り返し 病院や治療院をたら…

定期的なマッサージが肩こりを慢性化にさせる

今回は、肩こりについてのご相談です。 身体の症状での悩みで圧倒的に多いのが肩こりと腰痛です。 定期的にマッサージに行ってほぐしてもらっても慢性化してしまい肩こりが当たり前になっている方は多いです。 肩こりになる原因って考えたことありますか? …

ガングリオン/気がついたら子どもの手に柔らかいできものが。

今回は、ガングリオンについてのご相談です。 ガングリオンとは、手や足などの関節にできる腫瘤(こぶ)のことをいいます。 強く打ったとか、捻挫した覚えが無いのに、 関節付近にこぶが出てきて気になって病院や整骨院に来院される方は多いです。 特に子ど…

ねこ背は治る!たった10秒の継続と覚悟。簡単なストレッチ法

今回は、ねこ背についてのご相談です。 「ねこ背って治るんですか?」 という質問をされることがすごく多いです。 結論からいいますと、 ねこ背は治ります。 ただし、治しただけだとまたねこ背になるので自分で姿勢を良くする意識が必要です。 人から見られ…

側弯症からなる辛い肩こり、吐き気での悩み

今回のご相談は側弯症についてです。 側弯症とは、背骨が曲がってしまうことですがそれにより左右の肩の高さや顔が歪んだりします。 側弯症がコンプレックスで写真が嫌いになる方もいます。 この記事では、側弯症からくる肩こりについて解説します。 相談内…

50代女性に起こる肘の痛み(外側)

肘が使えないとこんなに不便なんだ。 特に利き腕だと 料理ができない、家事ができない、お風呂のお湯をすくえないなど。 転んだりぶつけたりすると、痛みが出るのはわかりますが、 特にぶつけた覚えもないのに肘に痛みが出ることがあります。 思いあたる原因…

突然襲ってくる腰痛、治る期間は?【相談】

今回は、腰痛についてのご相談です。 突然おそってくる腰痛により、 ・仕事ができなくて困る ・家事ができなくて困る ・仕事で穴を開けて職場の人たちに申し訳ない ・一日も早く復帰しないといけない という悩みが多いです。 そして、 「どのくらいの期間で…

股関節のレントゲン/先天性股関節脱臼の痛くなる原因【相談】

今回は、先天性股関節脱臼についてのご相談です。 1000人に1〜3人の割合で起こると言われている先天性股関節脱臼。 圧倒的に女の子に多いのが特徴ですが、 大人になって変形性股関節症になり痛みや歩行障害を起こす可能性があります。 人工関節などの手術を…

足の裏の痛み、足底筋膜炎の治し方とセルフケア【相談】

足底筋膜炎は、扁平足や靴を新しく変えた時、 よくかがむ動作が多い40代50代の大人や、 陸上や剣道にをしている学生に起こりやすい疾患です。 1度なってしまうとなかなか治りづらく、とても痛みで苦しめられます。 この記事では、臨床現場での治療の経過を例…

手のしびれと朝のこわばり感の原因不明【相談】

今回は、手のしびれと朝起きたときの手のこわばり感についてのご相談です。 手のしびれが出たら何を疑いますか? 頚椎ヘルニアを1番に疑うことでしょう。 朝のこわばり感があったら何を疑いますか? 関節リウマチを疑うことでしょう。 しかし、これら以外に…

頭痛、吐き気で悩む高校生【相談】

今回は、高校生の女の子の頭痛についてのご相談です。 頭痛は大人しか起こらないというイメージを持たれている方も多いですが学生や子どもでも頭痛を起こすことがあります。 この記事を読んで頭痛が出たときに、 病院に行ったらいいのか? 整骨院に行ったら…

中指のばね指と指先のしびれ。痛くて手術に悩む手根管症候群【相談】

今回は、50代女性の左手中指のばね指と右手の手根管症候群についてのご相談です。 40代50代の女性に多いこの2つの疾患。 結論から言わせていただくと、 この2つの疾患は治すのが難しい。 (決して治らないわけではありません) なぜかという理由は解説してい…

腰椎椎間板ヘルニアによるしびれ/治すために最も重要なこと【相談】

今回は、70歳女性の腰椎椎間板ヘルニアについてのご相談です。 「背骨の隙間が狭くなっています」 「歳のせいです。加齢によるものです」 「運動不足です。腹筋と背筋をしてください」 よく聞く言葉ですが、これで本当に患者さんは納得しているのでしょうか…

五十肩の悩み。治し方とリハビリ方法【相談】

今回は40代女性の五十肩についてのご相談です。 50代の肩が上がらないことを五十肩と思っていませんか? 五十肩は、40代50代に多くなりやすいということでついた名前です。 正式名称は、肩関節周囲炎といいます。 五十肩でなかなか治らないで悩んでいる方の…

ベンチプレスをしていてぎっくり腰に。正しいフォームと腰痛ガイドラインについて。【相談】

今回はぎっくり腰についてのご相談です。 ぎっくり腰の辛さは経験したことがある人にしかわからない辛さです。 全く動けないほどの痛みがあれば、病院に行こうと思いますし、痛いけどまだ動けるという状態であれば安静にして少し様子をみようと思うことでし…

柔道整復師の専門学生が必ず抱える悩み事【相談】

今回は、専門学生から就職する整骨院選びについてのご相談です。 学生時代が懐かしく、当時のことを思い出しながら私の経験談も踏まえてお話しします。 相談内容 柔道整復師の専門学校に通っていて、今3年生です。 もうすぐ国家試験ですが、就職活動で悩んで…

肋骨骨折はレントゲンに写るの?骨折と打撲の判断のポイントについて【相談】

今回は、肋骨の痛みについてのご相談です。 肋骨骨折は、胸部外傷のなかで最も多いケガです。 臨床現場でも診ることが多く 折れているのか?打撲なのか?の線引きが微妙なときもあります。 その判断のポイントについても説明していきます。 相談内容 肋骨の…

くせになる足首の捻挫。繰り返しやすい原因と処置【相談】

今回は、足首の捻挫についてのご相談です。 スポーツや日常生活でも足首を捻挫することがあります。 主に足の外側を痛めるケースが多いです。 しばらく経って痛くなくなったからといって処置を止めてしまうと また痛みが出てきたり、くせになり足首の捻挫を…

脊柱管狭窄症と膝の関係性。人工関節の寿命は?【相談】

相談内容 42歳の女性です。 10年ほど前から左膝の内側が痛く、下り階段は手すりを使って手の力で降りたり、 歩くのも10分がやっとで走れません。 歩き方も右は突っ張ったまま歩く感じです。 寝ていて起きる時に痛くて足が曲がらない、 逆に長い時間座ってい…

バネ指で手術したのに痛みが取れない。効果的なリハビリ方法【相談】

相談内容 右手中指の腱鞘炎(バネ指)の手術をしてからまる二週間が経過しましたが、 痛みがなかなか引きません。 ネット上では、バネ指の手術は簡単だが、 リハビリには相当の期間を要することがブログやサイトで報告されています。 したがってリハビリが長…

小学生がなぜ頭痛に?原因と解決策【相談】

相談内容 子どもの頭痛につきまして 小学5年生の男児です。 2年ほど前から朝、頭痛を訴えることがあり、学校を休んでいたのですが、 小児科医では特段異常が認められず、あまりに頻繁に起きるので、 総合病院で1年ほど前にMRI検査も受けてみましたが脳に…

リウマチ?肩こりからくる手のこわばり【相談】

相談内容 肩こり 首こりが原因?手がこわばります。 1年ほど前から肩こりと首こりに悩まされてます。 姿勢が悪いので猫背にならぬよう意識し、 ストレッチしたりなるべく気をつけて生活してるのですが、 時にはボルタレンの服用しないと耐えれない程の痛みが…