整骨院ONLINE相談

睡眠・栄養・運動で健康な身体をつくる

肩を回すとコキコキ音が鳴る。痛みはないがこれは一体何なの?放置しても大丈夫?

洗濯物を干すとき 朝起きて背伸びをするとき かばんや荷物を持つとき 日常生活で肩を動かすときにコキコキ音が鳴ることがあります。 初めはあまり気にならなかったけれど、 最近毎回鳴るようになり大丈夫かなと気になってしまうという方もいることでしょう。…

なぜ小学生の子どもに肩こりが多いのか? 柔整師が原因を考えてみた!

最近肩こりがひどいな 子どもの頃から肩こりで悩んでいる 生理のとき肩こりが酷い 夫に良く肩を揉んでとお願いしている 美容室に行くと肩が凝っていますねと毎回言われる あなたの肩こりはいつからですか? 肩こりが辛くなると、マッサージに行ったり、整体…

猫背を自力で治したい人必見!猫背のセルフチェックと治し方、期間

肩こり、腰痛で悩まれている方は多いのではないでしょうか。 肩こり、腰痛の原因の一つに猫背があります。 日本人の8割は猫背で悩んでいる、もしくは猫背の自覚があるというデータがあります。 なぜこれだけ猫背で悩んでいる方が多いのでしょうか? 少し一緒…

肩を動かすと痛い、腕が上がらない/腱板損傷の原因や症状と検査を解説!

腱板損傷とは肩の周りの筋肉の束を傷めてしまう疾患です。 スポーツをしていて急に肩を傷めることや 転倒などによって肩を強く打ったり、手をついたりすることで切れてしまうことや 長年使い続けてきた腱板が加齢によって傷んでくることもあります。 1度傷め…

肩こり、頭痛があるのは当たり前/肩こりからの筋緊張性頭痛の治し方

身体に異変が現れると心配になり病院に受診します。 頭痛では、くも膜下出血や脳の問題が1番に気になり脳神経外科や頭痛外来に行くことでしょう。 病院でCT検査をして脳に異常がなければ安心し頭痛薬を処方されそれで様子をみることとなります。 脳に異常が…

定期的なマッサージが肩こりを慢性化にさせる

今回は、肩こりについてのご相談です。 身体の症状での悩みで圧倒的に多いのが肩こりと腰痛です。 定期的にマッサージに行ってほぐしてもらっても慢性化してしまい肩こりが当たり前になっている方は多いです。 肩こりになる原因って考えたことありますか? …

側弯症からなる辛い肩こり、吐き気での悩み

今回のご相談は側弯症についてです。 側弯症とは、背骨が曲がってしまうことですがそれにより左右の肩の高さや顔が歪んだりします。 側弯症がコンプレックスで写真が嫌いになる方もいます。 この記事では、側弯症からくる肩こりについて解説します。 相談内…

五十肩の悩み。治し方とリハビリ方法【相談】

今回は40代女性の五十肩についてのご相談です。 50代の肩が上がらないことを五十肩と思っていませんか? 五十肩は、40代50代に多くなりやすいということでついた名前です。 正式名称は、肩関節周囲炎といいます。 五十肩でなかなか治らないで悩んでいる方の…