整骨院ONLINE相談

睡眠・栄養・運動で健康な身体をつくる

正座できない、立ち上がる際の膝の痛み | 水が溜まる原因とヒアルロン酸注射

今回は、膝の痛みについてのご相談です。 60代、女性の方で整形外科では 「変形性膝関節症」と診断され、 水を抜いてヒアルロン酸の注射を2週間に1度の処置を半年間続けているそうです。 なぜ通院しても治らないのか? なぜ水を抜いてもまたすぐに溜まるのか…

歩くたびに痛むひざ。曲げると引っかかる原因と改善方法

今回は膝の痛みについてのご相談です。 整骨院で肩・腰に次いで多い部位は膝です。 高齢者の変形や女性のO脚、X脚や学生のスポーツでの膝の怪我、各年代に発症します。 ですが、ぶつけた覚えがない、捻った覚えもないとくに無理した覚えもないのに膝が痛くな…

膝が痛い方にオススメする運動療法 | 水泳とウォーキングの比較

長年膝が痛く病院では医師から、 「運動しなさい」 「もう少し体重落として痩せなさい」 と言われます。 ですが患者さんの内心では、 ・動かすと膝が痛くて運動できない ・どんな運動をすれば良いのかわからない ・そんなに簡単に痩せることができるならとっ…

内側半月板損傷/手術する前に知りたかった治療方法

半月板を怪我した方は、 「手術しなければいけないの?」 「スポーツに復帰できるの?」 「手術以外の治療法はないの?」 という疑問をお持ちだと思います。 ところが半月板について調べても、言葉が専門的で難しいと感じる方も多いでしょう。 安心してくだ…

内田篤人選手 膝の怪我/柔整師の視点からみる膝蓋腱炎

4年に一度のサッカーワールドカップ。 サッカーをしていた人なら誰しもが憧れる大舞台。 先日、ロシアワールドカップの組み合わせ抽選があり日本は最後に引かれましたね。 心の中ではグループAに入ってくれたらと思いながら見てました。 ブラジルワールドカ…

膝が痛くて水が溜まる原因。繰り返す水抜きの治し方。

膝に水が溜まった方の多くは、 膝をぶつけた記憶がないのに、急に膝に水が溜まってきて病院に行くと水を抜かれた。 1度で終われば良いけどしばらくするとまた膝に水が溜まって病院で抜いての繰り返しです。 「このまま水を抜き続けていいのか?」 「いつまで…

膝の下が出っ張るオスグッド | スポーツをしている学生に起こりやすい原因と治し方

サッカーやバスケをしている学生に多いオスグッド。 オスグッドは成長痛とも言われますが、成長と共に痛みはなくなるのでしょうか? スポーツをしている学生にとって、成長して痛みがなくなるまで待つということは難しいことでしょう。 また、膝の下の骨がど…